توضیحات

تردميل turbo100 توربو تايوان

تردميل turbo100 توربو تايوان

تردمیل (treadmill) ابزاری ورزشی است که برای انجام درجای راه رفتن، دوی آهسته و دوی سریع ساخته شده است. هرچند دستگاه های ورزشی متعددی در بازار موجود هستند، اما برای سوزاندن کالری- رکن اصلی کاهش وزن و همچنین حفظ تناسب اندام- هیچ یک از دستگاه ها مانند تردمیل عملی و مناسب برای همه، نیستند. تردميل turbo100 توربو تايوان یک دستگاه عمومی و حرفه ای بوده و مورد استفاده باشگاه های ورزشی می باشد.

هشدار

• اگر از آسیب‌ های مفصلی، استخوانی، عضلانی و قلبی رنج می‌ برید، از تردمیل استفاده نکنید و برای ورزش کردن با پزشک خود و متخصص علوم ورزشی مشورت کنید.

• قبل از استفاده از تردمیل، استفاده درست از آن را یاد بگیرید و از سالم بودن آن مطمئن شوید.

• قبل از شروع به حرکت، ‌بند توقف اضطراری را به خود نصب کنید، به این ترتیب در صورت از دست دادن تعادل دستگاه خودبه‌ خود متوقف می‌شود و از افتادن شما و سایر آسیب‌ ها جلوگیری خواهد شد.

• اگر مبتدی هستید، زیر نظر متخصص علوم ورزشی از این دستگاه استفاده کنید. حتی باتوجه به کسب تجربه همچنان با متخصص علوم ورزشی در تماس باشید و از او راهنمایی‌های مربوط به تغییر برنامه و پروتکل تمرینی‌تانرا بخواهید.

• استفاده از تردمیل به افرادی که وزن بالایی دارند، سال مندان، کودکان، افرادی که مشکلات تعادلی یا بینایی دارند، افراد مبتلا به بیماری‌های نورولوژی یا اعصاب و بیماران مبتلا به پوکی‌ استخوان نیز به‌ دلیل مشکلات تعادلی که ممکن است ایجاد و باعث آسیب شود، توصیه نمی‌شود.

شیوه درست راه رفتن

از افتادن شانه‌ ها و به جلو آمدن سرتان هنگام کار با تردمیل خود داری کنید. توجه داشته باشید که طول گام‌ هایتان باید مانند طول گامی باشد که در حالت عادی است.

تردميل turbo100 توربو تايوان | فروشگاه بزرگ و جامع اینترنتی کالای پزشکی هایپرمِد